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2021年护士考生考试前必须要做好以下10件事!

  考试临近,你开始紧张了吗?还是开始日日熬夜爆肝挑灯夜读了。其实只要基础稳牢,就不会地动山摇。离考试还有一段时间,一切都刚刚好。

   但为了大家备战顺利,小编还是想跟大家伙整理分享10件在护士考试前大家必须要做好的事,这样才能保证我们以*好的状态参加考试。

   这十件事分别是什么呢?

   1、制定好作息时间

   把每天复习、文体活动、休息睡眠的时间安排合理,按计划行事,避免在家复习忙忙乱乱,毫无计划。

   2、进入考前时间安排

   按照考试科目的考试时间安排自己的复习时间。这样有助于进入考试状态,有利于在考试中正常发挥。

   3、每天以考试的心态做卷子

   有些考生认为已经做了好几个月的试题了,考前10天8天不用做了,看看就行了,如果这样的话,很可能会导致考试抓不住感觉,手生,从而影响发挥。建议考生在考前每天都应以考试的心态去做卷子。这样到真正考试时才能以平常心态来对待。   

   4、抓住*佳记忆时间

   心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆****。建议考生在这两个阶段复习*关键、*重要的课程内容。

   5、*好不要看电视

   容易上瘾的的节目或游戏内容不要沾边,不然容易在大脑形成优势兴奋,抑制已掌握知识的发挥,听网课和做题相结合会好一些。

   6、适当进行自己喜欢的文体活动

   调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定、饱满的情绪迎战考试。

   7、注意饮食,防止肠胃疾病 

  按照平时的饮食习惯平衡营养。不可以大鱼大肉,暴饮暴食,以免引起肠胃功能紊乱,不利于考试。

   8、调整睡眠 

  从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况,*好晚上十点到十一点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡30分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则会容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。

   9、心平气和,防止烦躁 

  不想考试后的事情,不与人争论问题,心平气和对待考前的一些事情。考前有一些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。

   10、增强信心 

  从考前十天开始不再做难题,不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已经掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,考试的目标就不一样。

   信心是考试成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。医学教育网预祝所有考生备考顺利,高分上岸。

   2021护士资格考试已经进入考点冲刺,请各位小伙伴抓紧时间备考复习,该背的背,该刷的题一道也不能少。